istemsizce dişlerini sıkmak ne demek?

İstemsiz diş sıkma veya bruxism, çoğu zaman stres, anksiyete, sinirlilik, tükenmişlik veya uyku apnesi gibi durumlarla ilişkilendirilir. Bu durum genellikle kişi uyurken gerçekleşir ve dişleri aşırı derecede sıktığından, çeneye ve dişlere zarar verebilir. Uzun vadede bu zarar, dişlerin çatlamasına, çürümesine ve hatta kaybedilmesine neden olabilir. İstemsiz diş sıkma tedavisi, stresin azaltılmasını ve gevşetici egzersizlerin yapılmasını içerebilir. Gevşetici ilaçlar ve çene koruyucu olarak bilinen özel bir dişliği kullanma da etkili tedavi yöntemleri arasındadır.